Handgriff zum Anheben des Arms
Wenn es an der Zeit ist, sich mit Vorräten für das Heim-Fitnessstudio einzudecken, kann es günstig sein, wenn Sie online einkaufen. Bei Freddyhaus gibt es eine große Auswahl, egal ob Sie ein erfahrener Sportler sind oder nach und nach mit dem Training beginnen müssen. Ein echter Klassiker im Training ist der Liegestütz. Fast jeder hat irgendwann in seinem Leben Liegestütze gemacht. Tatsächlich ist es eine so zeitlose Übung, dass sie weiterhin in allen Fitnessprogrammen enthalten ist. Liegestütze trainieren die Arme, sowohl Bizeps als auch Trizeps, und auch Rücken und Brust werden trainiert. Eine wirklich gute Allround-Übung, die bequem mit Liegestützgriffen ausgeführt wird. Es kann sowohl von Anfängern als auch von Spitzensportlern durchgeführt werden.
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